Ante la persistencia de las altas temperaturas, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) elevó a rojo el nivel de alerta en toda la región por el riesgo que implica para la población.
Según las diferentes categorías, el alerta roja se declara en casos excepcionales de olas de calor. Y pueden afectar a todas las personas saludables, no sólo a los grupos de riesgo.
Mientras que se espera que las mínimas continúen elevadas, con máximas en cuanto a sensación térmica cercana a los 40 grados, el organismo prevé que alivio recién llegará a partir del próximo viernes.
El alerta rojo, el máximo en los niveles previstos para ola de calor, fue decretado a las 18:55 del sábado e implica que el clima que el riesgo no es sólo para los grupos de riesgo, como ser las personas de la tercera edad y los niños.
El Ministerio de Salud recomienda beber abundante agua a lo largo de todo el día, comer alimentos frescos, vestir ropas sueltas y claras, prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.
También recomiendan evitar tomar bebidas alcohólicas, muy dulces o infusiones calientes.
Población en general:
- Tomar mucha agua durante todo el día
- Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras
- Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.
- Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.
- Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre
- Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
A los lactantes y niños pequeños:
- Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
- Hacerlos beber agua fresca y segura.
- Ponerlos en lugares frescos y ventilados.
